Per i marchi
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- Acqua di rubinetto e/o tisane non zuccherate.
- Frequenze per gruppi di alimenti (vedi opuscoli).
- Porzioni in base all'età (vedi opuscoli).
- Variare i tipi di alimenti e di preparazioni.
- Privilegiare i prodotti di stagione.
- Usare oli e grassi adeguati alla preparazione: olio di colza HOLL o di girasole HO per arrostire, olio di colza o di oliva raffinati per cuocere al vapore e olio di colza o di oliva per la cucina fredda.
- Usare poco sale: erbe aromatiche e spezie consentono di insaporire i piatti.
- Evitare di mettere a disposizione del pubblico saliere o altri condimenti.
- Preservare le sostanze nutritive attraverso la pianificazione degli acquisti, la conservazione, la preparazione e il lavaggio degli alimenti, nonché il mantenimento della temperatura.
- Come dessert, privilegiare frutta e latticini.
- Come spuntino, privilegiare frutta, verdura, latticini e/o alimenti ricchi di amido, che completano i pasti principali..
- Per il pubblico adulto, offrire almeno 3 bevande analcoliche a un prezzo inferiore rispetto alle bevande alcoliche.
Oltre ai criteri nutrizionali del marchio Fourchette verte, il marchio Fourchette verte – Ama terra include criteri più approfonditi in materia di sostenibilità, atmosfera a tavola, scelta dei fornitori e provenienza degli alimenti.
Per il marchio
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- Elenco aggiornato dei fornitori, dell'origine e delle modalità di produzione degli alimenti.
- Privilegiare i prodotti regionali o svizzeri.
- Carne, uova e latticini sono di origine svizzera.
- Privilegiare i prodotti le cui modalità di produzione soddisfano elevati standard ecologici, secondo www.labelinfo.ch (ad es. IP, Bio Suisse, Naturaplan, ecc.).
- La maggior parte dei prodotti importati ha un marchio biologico o di commercio equo e solidale.
- Vengono utilizzati diversi tagli di carne provenienti da diverse parti dell'animale.
- I prodotti trasformati sono evitati e vengono utilizzati solo per aumentare la varietà dei menu, a seconda delle stagioni.
- I sostituti della carne diversi dal tofu e dal seitan, i piatti pronti, le zuppe istantanee, le salse istantanee e i prodotti industriali vengono utilizzati al massimo una volta alla settimana; contengono coloranti, conservanti sintetici, aromi artificiali, dolcificanti artificiali ed esaltatori di sapidità.
- Quando si utilizzano prodotti di quarta gamma o surgelati, privilegiare quelli di origine svizzera e conformi agli elevati standard ecologici secondo www.labelinfo.ch (ad es. IP, Bio Suisse, Naturaplan, ecc.). .
- Si evitano gli alimenti in scatola.
- Si evitano le confezioni monodose.
- Il budget alimentare è compatibile con un'alimentazione sostenibile.
- Il personale è sensibilizzato allo spreco alimentare.
Per il marchio
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- Il personale addetto alla cucina, al servizio pasti e il personale educativo ricevono una formazione nell'ambito di: alimentazione equilibrata e sostenibile, importanza della presentazione dei piatti, prevenzione della perdita di sostanze nutritive, ecc.
- L'atmosfera durante i pasti è piacevole; viene prestata attenzione alle stoviglie, alla presentazione dei piatti, alla decorazione della tavola, alla dimensione sociale, ecc.
- Il pasto viene servito in modo attraente e “appetitoso”; colori, forme, consistenze, presentazione.
- Viene concesso tempo sufficiente per il pranzo; durata indicativa: 45 minuti.
- La zona pranzo è luminosa, regolarmente arieggiata, conviviale e accogliente: finestre, illuminazione, disposizione della sala, decorazioni.
- Lo spazio è organizzato in modo da attenuare il rumore e l'eco: pavimenti, soffitti, pareti, separazione dei locali, gambe delle sedie, ecc.
- Si evita lo spreco alimentare.
- La pianificazione degli acquisti è organizzata in modo da evitare eccedenze di produzione.
- L'acquisto di prodotti freschi è pianificato in modo da evitare il loro deterioramento prematuro.
- Le norme igieniche sono rispettate.
- È garantita una temperatura di servizio minima di 65 °C per gli alimenti caldi e massima di 5 °C per gli alimenti freddi deperibili. Le verdure e i piatti saltati in padella vengono mantenuti caldi per un massimo di 2 ore. Tutti gli altri componenti del pasto vengono mantenuti caldi per un massimo di 3 ore.
- Le pietanze non servite vengono riutilizzate adattandole in modo da preservarne le sostanze nutritive e in conformità con le prescrizioni cantonali in materia di igiene. Oppure vengono valorizzate in modo appropriato per altri scopi, ad esempio per il personale.
- Gli avanzi di cibo vengono smaltiti.
- I rifiuti vengono differenziati e smaltiti secondo le raccomandazioni vigenti: PET, vetro, alluminio, carta, cartone, oli usati e compost.
Per il marchio
per gli asili nido, le mense scolastiche e il doposcuola.
- Il pasto si inserisce in un contesto strutturato, adeguato all'età dei bambini/ragazzi e alle possibilità della cucina.
- Si incoraggia l'autonomia.
- Si promuove l'educazione al gusto.
- I bambini/ragazzi mangiano e bevono secondo le loro esigenze.
- Se possibile, i bambini/ragazzi si servono da soli, sotto la supervisione del personale educativo; se ciò non è possibile, possono indicare la quantità desiderata.
- I bambini/ragazzi non sono incoraggiati a finire il piatto con una ricompensa (ad es. dessert, andare a giocare, ecc.).
- Sono possibili uno o più servizi, se la quantità di carne prevista per la loro età non viene superata.
- I bambini sono coinvolti quotidianamente nella preparazione o nella pianificazione dei pasti: cura delle erbe aromatiche, proposta di menu, apparecchiare e sparecchiare la tavola, sondaggi, ecc.
- I bambini sono incoraggiati a iniziare il pasto con un piccolo rituale: canzone, augurio di buon appetito.
- I bambini sono incoraggiati a lavarsi le mani prima e dopo il pasto..
- I bambini sono incoraggiati a lavarsi i denti dopo aver mangiato.
- Il concetto pedagogico della struttura di accoglienza regola le questioni relative all'alimentazione: rifiuto del cibo, necessità o meno di fare merenda, ruolo di modello del personale educativo, attività pedagogiche sull'alimentazione, ecc..
Documenti
Consulta le brochures Fourchette verte et Fourchette verte - Ama terra per fasce d'età.
Raccomandazioni nutrizionali svizzere
La Piramide alimentare svizzera
La piramide alimentare della Società Svizzera di Nutrizione (SSN) è stata aggiornata nel 2024.
Spiega in modo semplice come seguire un'alimentazione equilibrata ogni giorno. Aiuta a scegliere gli alimenti giusti e a trovare il buon equilibrio per mantenersi in salute..
Guide per la ristorazione collettiva - uSAV
L'Ufficio federale della sicurezza alimentare e veterinaria (USAV) ha elaborato due guide pratiche per il settore della ristorazione collettiva: una per il settore Business e l'altra per il settore Education (disponibili in francese e in tedesco). Esse offrono raccomandazioni semplici e concrete per migliorare la qualità dell'offerta dei pasti e soddisfare le esigenze dei commensali.